04 鄭子太極拳是動態均衡的運動(下)

從運動生理學的角度講，人體的平衡是指調節身體空間定位或反應身體動作，以維持身體在空間的穩定能力，包括靜態平衡(static balance)與動態平衡(dynamic balance) 兩種。「靜態平衡」是要靜力達到平衡(不再移動或轉動) ；因此重心越低，越容易平衡。動態平衡(Dynamic balance) 則是要維持人體在活動狀態下的重心與姿勢穩定；重心是靈活的、有機的或所謂滾動的。

這種追求動態平衡的方法，「近乎」所謂中定。只是「近乎」，距離「正確」仍有佷大的差異。此中的玄機，就在重心在靜態和相對於動態下的均衡，涵意相差甚大。

師爺在書中明示---「重心即太極拳所謂中定，中定不能離乎丹田。《十三篇。後記》」和「何為中定定力？中即時中，定無常定，不失中定，是為定力。《十三篇。明生剋》」。若要再更明白的說---實現太極動態均衡的方法，即是依循《老子。七十七章》所指出的：「天之道，損有餘而補不足」。這句話一語道破了全部的核心機密；太極拳動態均衡的密訣也就是對重心的「加」和「減」而已。「加」就是對“不足” 的一端補之；「減」就是對“有餘” 的一端損之。這方法就能達到，「時中」和「定無常定，不失中定」的動態均衡。

因此，即便是像「分虛實」這樣顯見的口訣，若是對照其行拳影片；仔細留意每個定式的的餘勢，就能體會太極拳的重心永不固定，所以能綿綿不絕。「分虛實」絕非陰陽分立，尚耍能「損有餘而補不足」。故而，鄭子太極拳就是本於系統動態均衡的核心理論；以恆動不息的重心和太極的基本性質，「依乎天理」且「因其固然」《莊子。養生主》。